Holistic  Breathwork Atem Yoga Awakening

Machst du diese 4 Atemfehler als Yogalehrer? So verbesserst du deinen Unterricht!

10 Minuten Atem-Yoga Morgenroutine für einen entspannten Start in den Tag

Breathwork für mehr Energie und Fokus - Chit Shakti Prakriya Pranayama (15 Minuten Session)

Was ist Breathwork? Entdecke die Kraft des bewussten Atmens

Vagusnerv und Atmung: Wie du mit Atemtraining Stress und Angstzustände lindern kannst

Was tun gegen chronische Mundatmung?

CO2 Toleranz: Weniger Stress durch richtige Atmung

Shamanic Breathwork - Eine Reise zu deinem inneren Schamanen

Breathwork: 10 Bereiche deines Lebens, die sich positiv verändern können

3 Atemtechniken für weniger Stress am Arbeitsplatz

3 entspannende Atemübungen für einen tiefen und erholsamen Schlaf: Schlaflosigkeit Adé!"

Studie: Mouth-Taping für einen besseren Schlaf?

Active Consciousness Meditation (Ananda Mandala) - belebe deine Chakren!

Philipp Sharma in der "Jolie" 1+2/2023

Top 5 Atemtipps bei Stress

Philipp Sharma in der "GRAZIA" 10/2022

Die 5 größten Mythen über den Atem - gelüftet!

Die 7 wichtigsten Gründe, warum du durch deine Nase atmen solltest!

Warum ist Nasenatmung so wichtig? (und Mundatmung so schlecht?)

Philipp Sharma in der "WOMAN" 05/2022

Verstopfte Nase? Diese Atemübung hilft!

Studie: Atemtraining bei Posturalem Tachykardie-Syndrom (POTS)

Studie: Auswirkungen der Nasen- und Mundatmung auf die Atemwege während des Schlafs

Studie: Wie langsames Atmen dein körperliches und psychisches Wohlbefinden verbessert