Im Februar erlebt ihr mit Sabine eine transformative Yin Yoga Serie an, die euch helfen wird, Entspannung und Balance in euren Alltag zu bringen.
Wann?
Jeden Donnerstag im Februar von 17:30 bis 18:30 Uhr, LIVE online (4 Sessions)
Wie kannst du teilnehmen?
Die Winter Yin Yoga Serie findet in der AYA-Membership (SELFAWAKENERS CIRCLE) statt.
Wenn du noch kein Member bist, dann hast du 2 Möglichkeiten an der Winter Yin Yoga Serie teilzunehmen:
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Monatsabo: 35 € pro Monat (Keine Bindung- du hast die Möglichkeit nach Ablauf des Monats und nach Ende der Winter Yin Yoga Serie, die Membership zu beenden) -> Jetzt buchen
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Jahresabo: 350 € (Zwei Monate geschenkt! Wähle diese Möglichkeit, wenn du jetzt schon entschlossen bist, länger dabei zu sein) -> Jetzt buchen
Das bedeutet, wähle einfach eine der Optionen und du bist automatisch dabei!
Buche bequem per Kreditkarte, Klarna, Google Pay oder Apple Pay.
Eine Woche vor Ablauf des Monats (beim Monatsabo) bekommst du eine Erinnerung- Du kannst dann entscheiden ob du weiter dabei bleiben oder dein Abo beenden möchtest.
Was erwartet dich in der Winter Yin Yoga Serie?
In diesen 4 Wochen widmen wir uns komplett der Entspannung, der Selbstfürsorge und dem Aufbau von Resilienz – perfekt, um die stressige Winterzeit auszugleichen.
Jede 60-minütige Klasse ist einzigartig gestaltet und umfasst:
✅ Yin Yoga Posen, die gezielt auf die Entspannung deines Körpers wirken
✅ Breathwork & Meditation, um deinen Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken
✅ Akkupressur & Ball-Massage-Techniken, um Verspannungen zu lösen
Die Themen der 4 Klassen
1. Entspannung pur – Linderung von Schulter- und Nackenverspannungen
Wir widmen uns den typischen Stressregionen deines Körpers. Mit sanften Posen, Akkupressur und Atemarbeit wirst du Verspannungen spürbar loslassen.
2. Winter-Detox – Leber- und Nieren-Meridian stärken
Sanfte Dehnungen und gezielte Massagen unterstützen die Organe, die im Winter besonders wichtig sind, um dich energetisch zu reinigen und innerlich zu stärken.
3. Energie auffüllen – Balance für dein Nervensystem
Mit speziellen Techniken für den unteren Rücken und die Hüfte lernst du, wie du Ruhe und Stabilität in deinen Alltag integrieren kannst.
4. Innere Wärme – Der Atem als Quelle von Energie und Gelassenheit
Diese Klasse verbindet tiefes Yin Yoga mit Breathwork, um dich von innen heraus zu wärmen und dich gestärkt in die kommende Zeit zu schicken.
Zusätzliche Vorteile der Membership
Neben den Yin Yoga Sessions im Februar bietet dir die Membership noch viel mehr:
✨ Wöchentliche LIVE Morgen-Breathwork-Sessions mit Philipp (perfekt, um energiegeladen in den Tag zu starten)
✨ Zugang zur gesamten AYA-Bibliothek, inklusive Aufzeichnungen und weiteren Inhalten
✨ Eine inspirierende Community, die dich unterstützt und motiviert
✨ den "Breathwork Essentials Kurs"
✨ Masterclasses zu ausgesuchten Themen
✨ eine wachsende Videothek an Aufzeichnungen der Live Breathwork-Sessions (+60 Sessions)
✨ eine wachsende Videothek an Aufzeichnungen der Live Yin Yoga-Klassen zu speziellen Themen wie z.B.: Hüft- und Herzöffnung, Nervensystem, Kopfschmerzen, Schlaf, Nidra, Chakren, Doshas, Elemente, u.v.m. (+40 Sessions)
✨ Aufzeichnung aller vergangenen Breathwork-Wochen zu speziellen Themen (25 Sessions)
✨ Streaming der gesamten Videobibliothek überall und jederzeit
Mach mit und sei dabei!
Jetzt AYA-Member werden und zur Winter Yin Yoga Serie anmelden!
Lass uns gemeinsam entspannen, auftanken und gestärkt in die kommende Zeit starten. Ich freue mich darauf, dich in der Serie zu sehen!
Ich freu mich auf dich!
💜
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